とってもいいこと思いついたかも！　適度な運動をして、来年の健康診断までに５キロやせる方法。

Footloose ですよ、　これこれ　

CD ウォークマンにめいっぱい詰め込んだ MP3 の中に、Deniece Williams の この曲 があったのです。　夜中にヘッドフォンで聴きながらベランダに居ると、しらずしらずに体が動いてくる。　そうすると、1984年のこの映画の１シーンがまぶたの裏にあらわれてきて、"Kevin bacon tries to teach Christopher Penn how to dance"  おぉ思い出した！　するとどうでしょう、４分弱の曲が終わる頃には、じっとりと汗がにじんできています。　1・2・3・4 とぎこちないステップを踏んでいるだけで、こんなに運動しているではありませんか！　笑　毎晩、三回くらい聴いて（動いて）いれば、これはすばらしい運動になることを発見、ついでに　ダンスの基礎も身につけたいかも？